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沈宴州看了下时间(🔏)，发现(🔉)已(🐖)经11点了(🏭)，收(shōu )到刘妈消(🤲)息(🤔)时，他推迟了两个会议赶回来的。他怕姜晚受(🐸)气(📓)，临出门前，又(🌫)(yò(🎣)u )去卧室看了她一(yī )眼(👅)。见(🤲)人还在熟睡，嘱咐刘妈好生照顾(🔕)才驱车离开。

跑步的时候，呼吸(⛴)很(🐺)重要，记住，让人最舒适的(🍅)跑步呼吸(🥛)方(fāng )法，有两种(zhǒng )，第一(💹)种，是(shì )三步呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一次气(🌁)，再(zà(🚡)i )跑两步(🍟)吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴(🤡)巴(🎣)呼气，一(yī )定不能张(🎾)(zhāng )大(💾)嘴巴吸气。

接下来(😲)的几(jǐ )日(😄)(rì )，沈非一直都沉浸在(🌪)地煞绝灵腿修炼(liàn )之中，这一门(😥)天残魔诀自带的丹(📲)武(🚧)技，并没(🤰)有品阶，想(🕥)(xiǎng )来应该(😶)也是和天罡残魔(😳)拳一(yī )样，可以随着(zhe )丹(🌄)气修为(🚔)的提(🤞)升而(é(😴)r )同步提升威力。

霍(🥔)靳西闻言，眼眸蓦地沉(chén )了几分，目光落(luò )在慕浅的(⛏)侧脸上，一时没有说话。

“学生正需要灵(😽)骸(hái )，也就不推辞了(💣)，谢过(🍧)鸿羽先生。”方运(yùn )拿出一(yī )团圣气团(🥃)，送(🥓)入四境人族灵骸体内，与灵骸形(🐜)成(ché(🔡)ng )奇妙的(📞)感应(yīng )，感觉(🎲)自(🐝)己只要念头一动(⛱)(dòng )，就可以让(🤑)这灵(líng )骸使用(yòng )战诗词作战(🈴)。

也不知过了多久，那侵入身心、让(rà(🎛)ng )人(🆚)骨头都发痛的寒(😛)冷(lěng )终于渐渐消散(🎾)，取而代之，是一(🙁)重熨(yùn )帖(🚦)的暖(nuǎn )意(🏋)(yì )，渐渐将她全(quán )身包裹。

有道(dào )人盘于古树下，口中(zhōng )念唱(chàng )：“一念仙佛(fó )一(yī )念魔，灵台本在方(fāng )寸间。菩(🍿)(pú )提树(shù(💘) )下佛(fó )非(❇)道，一(🐻)醉一梦(😅)一(🏋)千年(nián )。”唱罢，一柄(bǐng )道剑飞出，或(🔛)纵横于天，或穿(🚭)(chuān )行于林，或倒(🎓)悬(⬆)于手，或横放于膝。一刹那间，满山(🎆)血花(🔽)开(kāi )，飘红(🔚)十万里，而后有(yǒu )仙佛陨落，神魔枭首。且看(kàn )一个(✋)逃兵悍匪出(🚍)身的李昊，如(🍐)(rú(🐖) )何(🤗)在这(👔)神魔纵横，仙佛(fó )现世的天地(🐊)中，得(dé )无上(🙄)鲲鹏传承，掀起无量量劫！

仿佛是(🌯)能够感受到(⛓)怀中(zhōng )雾(🏖)气(qì )孩童(👸)的(🔟)颤(🦃)抖，楚娇(jiāo )完(📽)全忘(wà(🌊)ng )记(⚫)了自(zì )己(✒)正在(🔷)身临(😯)(lín )险(🚥)境，伸(👚)出手去。轻抚(🚕)了(〰)抚那雾气孩童(🎗)(tóng )的脑袋，柔(ró(🎦)u )声说道：小家伙，不要(🛺)怕，我们不会(huì )伤(🍹)害你的(😎)

但回到血魔(🚵)岛上的血陌，却是发现自己的心，已(yǐ )经被那个独臂少(👶)年给占据(jù )了，就连(🎊)修(xiū(💆) )炼的时候，也不(⛅)时浮现出那(🎪)个清秀的少年，还有那对着自己所说的话：等着我我一定会(huì )来找你的